الرجيم (الممتاز)

أفضل رجيم كالتالي

يوم السبت والأحد والثنين


فطور:بيضة مسلوقة
غدا:عجة

عشا: تونة

والثلاثاء والأربعاء

فطور وغدى وعشى:بيض مسلوق

والجمعة


ففطور وغدى وعشى:بيض حسب الرغبة


والخميس إستراحة



ترى من جد أتكلم أنا